Zimska sadna solata z limonskim semenjem semena - Mynutritionalpal.com

Zimska sadna solata z limonskim semenjem

Običajno vedno mislim na sadne solate kot poletne jedi, vendar je v zimskem času še veliko sadja, zato zakaj ne izkoristite tega in naredite solate zimskega sadja? Plus, v mislih imam v mislih zahvalo in dejstvo, da je ponavadi veliko ne tako zdrave hrane, zato sem mislil, da bi bilo dobro, da bi letos vnesli nekaj sadja, da bi to malo pomagala. Veš, v redu je, da je jedel 800 kilogramov kalčkov, ki so jih polnili s smetano, ker sem najprej pojedel vso svojo sadno solato :).

Tako kot katera koli sadna solata je tako enostavno narediti in dodaja toliko čudovite naravne barve vaši mizi. S to sadno solato sem hotel uporabiti božično-jesensko olje, tako da bi bilo primerno za počitnice. To je prvič, da sem dodal jabolčne jagode v sadno solato in sem jo absolutno ljubil! Mislim, če imate v vašem hladilniku štiri velike granule, jih je bolje uporabiti, kajne? Ko so ene dolarje, preprosto ne hodite mimo tega, ne da bi si prijel kup.

Ena stvar, ki jo imam rada v tem letnem času, so vse pomaranče in mandarine, ki so v sezoni – in ta vonj! Prav tako mi je všeč dejstvo, da mi ni treba luščiti mandarine za moje otroke (pokličite me leni), tako da lahko enostavno odlepite 3 leta, ki to lahko storijo. Za nadaljevanje s to solato lahko dan dan vnaprej luščite mandarine, sejanje šipka, peeling in kavčenje kivija (jih shranite v hladilnik). Toda za banane in jabolka bi definitivno priporočal čakanje, dokler nisi skoraj pripravljen služiti, da bi začel kockati tiste.

Ta recept je zadosten za majhno množico, vendar ga lahko definitivno zmanjšate, če želite, da se za manjše število ljudi obnese (toliko sem ga ljubil, da sem naredil 1/4 recepta za kosilo naslednji dan) . In prav tako kot vsa sadna solata je to vsestranski recept, lahko zamenjate sadje za druge, ki jih imate na roki, kot so hruške, mandarine, mangos, ananas itd. Všeč mi je način, kako se paradi s sladko in rahlo lupino mačje seme v tej sadni solati. In seveda ne morem dobiti dovolj vseh živih okusov sadja, ki se tukaj uporabljajo. Tisti naraščajoči stebri so vedno dolžni narediti dobre stvari! Kaj ni všeč za to okusno sadno solato? Toliko dobro je, da se nihče ne bo mogel upreti!

Ne pozabite, da se naročite na glasilo Mynutritionalpal.com, če želite prejemati nova obvestila o receptih, ki ste jih dobili v mapi »Prejeto«!

Sledite Mynutritionalpal.com na Facebooku | Instagram | Pinterest | Cvrkutati za vse najnovejše posodobitve, recepte in vsebino.

Natisni

Zimska sadna solata z limonskim semenjem

5 od 3 glasov

Si naredil ta recept? Pustite pregled.

Dobitek: približno 10-12 obrokov

Sestavine

Dressing

  • 3 žlici svežega limoninega soka
  • 3 žlici žitnega granulata
  • 1/4 skodelice oljčnega olja
  • 1/4 čaša rastlinskega olja
  • 3 žlici medu
  • 2 tsp makovo seme

Salata

  • 8 mandarinskih pomaranč, olupljenih in segmentiranih
  • 4 jabolka (po možnosti 2 gala in 2 zlata okusna)
  • 4 zreli kivi, olupljen in narezan
  • 4 banane, olupljene in narezane
  • 1 1/2 skodelice arašidov (od približno 1 velike)

Navodila

  1. Za oblačila:
  2. V mešalno posodo ali kozarec skupaj zmešajte limonin sok in sladkor, dokler se sladkor ne raztopi. Mešajte v oljčnem olju, rastlinskem olju in medu, dokler se dobro ne meša. Mešajte v makovih semenih.
  3. Za sadno solato:
  4. V solatni skledi zmešajte vse sadje, nato prelijte na vrh in nežno spustite na plašč. Nudite takoj za najboljše rezultate.
  5. Receptni vir: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: