Piščančja Tortilla Soup {BEST!} - Mynutritionalpal.com

Žgana piščančja Tortilla Juha

Ta recept je hitro postal moj go-to Piščančja Tortilla Juha! Pakirano je s svežimi okusi, piščanec na žaru in koruza pa je od dobrega do neverjetno dobrih! Končajte ga z veliko tortiljskih trakov ali siromašenega tortilskega sira, cheddarja in avokada, da bi ta juha poživila.

Piščančja Tortilla Juha

Piščančja tortilova juha je ena izmed mojih najljubših vrst juhe. Če bi moral izbrati 3 najboljše izbire, sem prepričan, da bi to zmanjšalo.

V zadnjem času sem skoraj enkrat tedensko dobival piščančo tortiljo v lokalni restavraciji na poti domov od plaže. Ampak zahtevam piščanca na žaru namesto tradicionalne razrezane piščancev in je tako veliko bolje.

Zato sem se odločil, da bom bolje pripravil svojo piščančo tortiljo in uporabil piščanca na žaru in žito na žaru.

Potem seveda obremenjujte sir in avokado, ker je avokado (ali guacamole) tortilja juha v svoji knjigi.

Ali moram uporabiti piščanca in koruzo na žaru?

V zimskih mrtvih morda sprašujem, ali moram tu uporabiti piščanca in koruzo na žaru? Odgovor je ne. Druge dobre možnosti so vključevale razrezane piščančje panjeve, skodelico, ki je zamašena prsi ali stegna ali ostala pražena piščanca.

Potem se seveda zamrznjena koruza lahko uporabi namesto svežega. Pravkar sem ugotovil, kdaj bom pečen na piščanca, pa bi lahko tudi žgali koruzo. Dodaja velik okus.

Če želite raztegniti juho in dobiti še eno porcelan, lahko dodate v črnem fižolu in še malo več juhe, da bi dobili več iz tega.

Blaga ali pikantna piščančja tortilna juha

Če imate radi pikantno juho, pustite seme v jalapeñosu in dodajte še več. Potem, če ne prenašate toplote, izpustite jalapeño.

Kako dobiti dostojno Char na piščančjih prsih

Če ste se spraševali o naključnem 1 žličku sladkorja v receptu, sem ga dodal, ker samo namig pomaga piščančjemu čaju nekoliko bolje na žaru. Potem je druga 3/4 žlička samo za izravnavo tistih okrepljenih okusov v juhi in lupine apna.

Ne puščajte topov

Po mojem mnenju so ti končni prelivi resnično tisti, ki polirajo juho in dodajo plasti potrebnega okusa. Zato ne škropite na avokado, cilantro, sir ali tortiljske trakove. Edina stvar, ki sem jo navedel kot neobvezno, je kisla smetana.

Kako narediti Homemade Tortilla trakovi

Najhitrejša različica tukaj je, da služi temu, da bi to služili s trgovsko kupljenimi tortilskimi čipi ali tortilskimi trakovi. Toda, če želite iti več milje, lahko naredite lastne trakove z olivami narezane narezane na olju ali rahlo krtačite z oljem in pečete na 400 stopinj do svežega (kot sem naredil tukaj z mojo črno jogurtovo torto).

Več Easy Tortilla juha Recepti, da poskusite

  • Slow Cooker Chicken Tortilla Juha
  • Kremasta piščančja tortilna juha
  • Tortilla Juha iz črnega fižola

Ne pozabite, da se naročite na glasilo Mynutritionalpal.com, če želite prejemati nova obvestila o receptih, ki ste jih dobili v mapi »Prejeto«!

Sledite Mynutritionalpal.com na Facebooku | Instagram | Pinterest | Cvrkutati za vse najnovejše posodobitve, recepte in vsebino.

Natisni

Žgana piščančja Tortilla Juha

5 od 10 glasov

Si naredil ta recept? Pustite pregled.

Moja ideja o BEST Chicken Tortilla Juhu! Najljubša družina! Derm je pakiran s svežim okusom in enostaven za izdelavo. V zimskem času lahko nadomestite razrezane piščančje piščance in zamrznjeno koruzo.

Tečaj: juha kuhinja: mehiški ključna beseda: piščančja tortilova juha priprava čas: 15 minut časi potovanja: 30 minutototni čas: 45 minutServices: 5 kalorij: 385 kcalAuthor: Jaclyn

Sestavine

  • 2 piščančja prsa brez kože brez kosti
  • 2 tsp čili v prahu, razdeljen
  • 2 tsp zemlja kumina, razdeljena
  • 1 tsp granuliranega sladkorja, razdeljen
  • 2 žlici oljčnega olja, razdeljen
  • Sol in sveže mlet črni poper
  • 2 koruza majhnih ušes, stisnjena ali 1/2 skodelice zamrznjene koruze
  • 1 srednje rumena čebula, narezana na koščke (1 1/2 skodelice)
  • 2 jalapenos, semen in kocke
  • 4 stroka česna, mleto (1 1/2 žlica)
  • 6 skodelic piščančje juhe ali staleža
  • 1 (14,5 oz) lahko streže pražen paradižnik
  • 1 žlico svežega limetinega soka
  • 1/2 skodelice sesekljanega cilantra
  • 1 velik avokado, zmlet
  • Sesekljan mehiški sir, kislo smetano, tortiljske trakove ali čips za posluževanje

Navodila

  1. Ogrevajte žar preko srednje visoke toplote na približno 450 stopinj. V majhni posodi zmešajte skupaj 1 čajno čipsjo v prahu, 1 kašasto kašo, 3/4 žličke soli, 1/4 čajne paprike in 1/4 žličko sladkorja.

  2. Piščančje krtače z olivnim oljem 1 žlica kosi nato z obeh strani zmešajte s čilijem v prahu.

  3. Grill približno 5-6 minut na stran, dokler najhitrejši del piščanca registra 165 stopinj. Počivajte na rezalni plošči 5 minut, nato pa na kocke.
  4. Če uporabljate sveže koruzne koruze, je žara na srednji visoki vročini stisnjena koruza, ki se vrti vsake 3 minute, dokler ni rahlo zgražena, približno 9 minut skupaj. Izrežite koruzno zrno iz pač.

  5. Ogrevanje preostalih 1 žlica oljčnega olja v velikem lončku na srednji vročini.

  6. Dodajte čebulo in pečeno 5 minut, nato jalapenos in česen, nato pa še 2 minuti dlje.
  7. Pour v bujon, paradižnik, preostalo 1 čajno čipko v prahu, 1 kašasto kašo, 3/4 žličke sladkorja in sezono s soljo in poprom po okusu.
  8. Privedite do vročega vrelišča nad srednje veliko toploto, nato pa zmanjšajte toploto do srednje nizke, pokrijte in kuhajte 15 minut, če ste v zadnjih 5 minutah dodali zamrznjeno koruzo.

  9. Dodajte piščanca in koruzo juhi skupaj s kilatorom in limetinim sokom. Dodajte koščke na koščke, kot tudi sir, kislo smetano in tortiljske čipe.

  10. Receptni vir: Mynutritionalpal.com

Podatki o prehraniGrila piščančja torta iz juheAmount Per ServingKalorije 385 kalorij iz maščob 153% Dnevne vrednosti *Skupna maščoba 17g 26%Nasičena maščoba 2g 10%Holesterol 72 mg 24%Natrij 368 mg 15%Kalij 1093mg 31%Skupni ogljikovi hidrati 27g 9%Dietna vlakna 5g 20%Sladkorji 7gBeljakovine 33g 66%Vitamin A 20,8% Vitamin C 26,2% Kalcij 7,3% Železo 15,2% * Odstotek dnevnih vrednosti temelji na prehrani kalorij iz leta 2000.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: