Turčija Avokado Egg Wraps - Mynutritionalpal.com

Turčija Avokado jajčni oblogi

V zadnjih nekaj tednih sem jedel jajčne obloge nekaj dni na teden za kosilo, zato sem ugotovil, da je čas, da sem delila recept s tabo ali idejo nekako. Lahko zavijete jajce, vendar želite, vendar je to le moj najnovejši favorit. Torej je ovoj sam izdelan iz jajca, zato je to zelo podobno kakšen okus ima okus, ampak namesto tanke zavite omete – in bolj zabavno. Ker so obloge zabavne, jih lahko zadržite in jih pojeste z rokami in jih vzamete na poti. Potem je prepletena s tangi stopljenim švicarskim sirah, z delno rezanimi deli Turki (uporabljal sem Boarjev glavo Mesquite, to je ena od mojih favoritov, a za cenejšo alternativo mi je všeč tudi Oscar Mayer Naturals), nato pa je sveže s svežimi rezanci paradižnika, bogati kremni avokado in veliko svežega špinača. Z drugimi besedami, prinesite dobroto!

Stvar, ki mi je všeč, je, da so popolni za vsak dan. Za dober zajtrk dobijo zajtrk, a tudi popolno večerjo. In so sooo hitro in enostavno narediti! Eden nasvetov, ki sem se naučil ob zavojih za ovijanje jajc, je dodati malo koruznega škroba mešanici, da so lažje delati. To ni absolutno, ampak pomaga zmanjšati možnosti za trganje in jih naredi malo lažje. Pri kuhanju teh preprosto pomislite na isto tehniko, ki jo uporabljate za izdelavo krep. Pour testo, dvigalo, nagib in vrtinčenje, da bi tekočina iz jajc tekla okoli posode, tako da imate enakomeren sloj, nato pa ga kuhajte, dokler skoraj ni nastavljen, in lahko dobite čisto flip. Potem ko je toplo, jih napolnite z vsemi vašimi najljubšimi stvarmi. Mislim, da ne morete narobe s slanino ali šunko, ampak poskušam jih obdržati bolj zdravo, tako da sem nekako uspel iti brez slanine. Žalosten obraz. Ampak to je tako dobro, da ga pošteno sploh ne potrebuje. Avokado in dobra purana nadomestita pomanjkanje slanine. Zdaj, kaj čakaš? Verjetno imate že tisto, kar potrebujete za to (če nimate švicarskega sub muensterja, mozzarella ali provolona), zato pojdite!

Ne pozabite, da se naročite na glasilo Mynutritionalpal.com, če želite prejemati nova obvestila o receptih, ki ste jih dobili v mapi »Prejeto«!

Sledite Mynutritionalpal.com na Facebooku | Instagram | Pinterest | Cvrkutati za vse najnovejše posodobitve, recepte in vsebino.

Natisni

Turčija Avokado Egg Wrap

Si naredil ta recept? Pustite pregled.

Vložki: 1 velika zaviti

Sestavine

  • 1/2 žlica koruznega škroba
  • 1 žlica vode
  • 2 velika jajca
  • 2 kosi sol in poper
  • 1/2 žlico kokosovega olja ali masla
  • 1/3 skodelice fino rezanega švicarskega sira
  • 4 tanke rezine deli puranje
  • 1 majhen paradižnik narezan na rezine
  • 1/2 avokada tanko narežemo
  • 1/2 skodelica špinača

Navodila

  1. V mešalno posodo zmešamo koruzni škrob in vodo. Dodajte v jajca, sol in poper ter jih mazite, dokler jih ne kombinirate. Ogrevajte 12-palčni ponev na palčni plošči na velikem gorilniku peči na srednji vročini 1 do 2 minuti. Dodajte kokosovo olje in ga raztegnite v plašč. Nalijte v jajčno mešanico in dvignite in nagnite posodo (kot če izdelate krepce), da celotno spodnjo površino posodite z jajcem. Pustite kuhati približno 2 do 3 minute (medtem, ko še naprej dvigujete, nagibate in vrtite, tako da imate enak sloj jajc), dokler ni dno nastavljeno, vrh pa je rahlo vlažen, vendar je večinoma tudi nastavljen.

    Popustite robove ovojnice z uporabo ravne lopatice, nato pa potisnite lopatico pod ovoj in pazljivo obrnite na nasprotno stran. Takoj posujte s sirom enakomerno in nadaljujte kuhati približno 1 minuto, dokler ni postavljen vrh. Odstranite iz toplote, plast na puranu, paradižniku, avokadu in špinači. Zavito, zavrtite na polovico in služite takoj.

    Receptni vir: navdihnjen s kičem

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: