Poletna Zucchini in Squash solata s paradižniki

Poletna Zucchini in Squash solata s paradižniki

Stevia sladkano jutranje plašče zelenjavo v tej preprosti solata iz bučke in skute. To je odlična kuhinjska posoda, ki vam prikaže pridelek letnega vrta.

Z vrta dobivamo veliko poletne zelenjave. Torej, sem mislil, da bom poskusil preprosto solato z uporabo svežih veggies iz našega vrta.

Nisem bil prepričan o uporabi suhega in bučke surove, zato sem jih paril malo. Hotel sem, da ostanejo svež, vendar imajo malo več okusa.

Kratkotrajno praženje jim daje svetlejšo barvo in pomaga ohranjati okus, medtem ko drži teksturo.

V preteklosti sem vedno uporabljal squash kot kuhano zelenjavo. Ampak, videl sem ga v solatah. To je prvič, ko sem poskušal izdelati bučo in squash solato.

 

Salata z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je resnično prefinjena. Nisem prepričan, zakaj sem tako dolgo čakal!

Če niste uporabili vašega poletnega squasha in bučk v brisani solati, ga morate resnično poskusiti. To je lepa sprememba iz redne solate kumare in paradižnika, ki sem jo naredil v preteklosti.

Pravzaprav raje imam to poletno skodelico in solatino bučke nad solato kumare.

Za kratek čas priporočam tiščanje squasha in bučke. To jim ostane malo sveže.

Pripravljalna dela za izdelavo te kucke in squash solate so super hitra in enostavna. Po vročini združite kuhane veggije s paradižniki in prelivom.

To je odlična solata z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jo lahko naredite za stranke na prostem. In vam ni treba skrbeti, da sedite zunaj na soncu, kot jedi iz majoneze.

Oblačenje na tej bučki in squash solata je resnično svetlo. To je mešanica olja in kis s koščkom zelišč in začimb.

Uporabljala sem oljčno olje in jabolčni kis. Lahko pa ga spremenite v skladu s svojimi lastnimi nastavitvami.

Ker je ta nizka carbina solata odlična uporaba za vrtno zelenjavo, je zagotovo postala poletna hrana v naši hiši.

Veselim se, da bom vsako jutro naredil to jed, ko bodo rastline začele proizvajati.

Vedno imamo tone mini paradižnika, zato bo to lep način za njihovo uporabo. Naenkrat vedno obstaja preveč.

Z vsemi poletnimi veggijami v hiši bom verjetno naredil še eno serijo te solate kasneje ta teden.

Kakšen je vaš najljubši način za uporabo poletnega tkiva, bučke in paradižnika z vrta?

Ali jih uporabljate za sveže solate vse poletje?

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: