Nizko Carb Hash Browns Uporaba Shredded Redishes

Nizko Carb Hash Browns Uporaba Shredded Redishes

Želite zamenjati zajtrk s starim najljubšim? Preizkusite te keto prijazne redkev nizke carb hašne rjave barve če zamudite jutranji krompir!

Če pogledam nazaj leta 2015, sem preveč s sladkorji z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. V zdravo prehrano resnično ni potrebe po slaščicah in želim jih zmanjšati. Moj načrt za leto 2016 je, da pripravim več vljudnih jedi, da bom lahko odtrgal nekaj sladkih jedi.

Nisem pripravljen, da se popolnoma znebim sladkarij, toda moj sladki zob se je znatno zmanjšal. Sladke stvari me ne zanimajo veliko bolj, vendar je lepo, da se vsakič v nekaj časa prepustite sladkosti.

Tudi, ko naredim sladke sladice in prigrizke, zmanjšujem sladilo. Ena stvar, ki jo dvomim, da bi se lahko odrekla, je nizka carb čokolada.

Ampak, vedno sem raje grenkejši sorte z visoko vsebnostjo kakava, ki ni zelo sladek. Čokolada ima tudi nekaj koristi za zdravje, zato jo hranim.

Ti redkev z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov s kruhom naredijo čudovit zajtrk. Prav tako jih bom jedel za kosilo in večerjo.

Navdih za recept je prišel iz posta Low Carb Friends. Recept uporablja kilogram redkev, saj jih ponavadi najdem v vrečkah s 1 funtami. Uporabil sem rdeče redkve, vendar so tudi bele odlične.

Rdeče redkve, ki sem jih uporabil, so bile majhne, ​​zato bi bilo težko rebariti. Prehrambni procesor jih je utegnil v nekaj sekundah!

Ko so redkve naribane, so sestavine za rdeče kaše z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov v srednji posodi. Torej, če imate živilski procesor, potrebujete samo minuto ali dve za pripravo mešanice.

Mešanico ste lahko spustili v pripravljeno posodo v manjših patties, vendar sem mislil, da je lažje, da se celotna mešanica preprosto iztrebi v skledo in jo razprostrite. Napolnil je celotno posodo.

Težko je obrniti celotno stvar naenkrat, zato sem v rubriki preklopil hašne rjave. Najbolje so okusni, ko so dobro obarvani na vsaki strani.

Ti nizki ogljikovi haški listi lahko služite z jajci, če želite. Jedel sem jih preprosto. V njej že obstajajo jajca in sama po sebi je bila zelo napolnjena. Jajca imajo stvari skupaj, vendar ne posegajo v posodo.

Prepričan sem, da bi drugi nadomestki s krompirjem z nizko vsebnostjo ogljika verjetno tudi delali. Naslednjič lahko poskusim naribano cvetačo. Tudi Jice bi moral delati, vendar ga še nisem našel v nobeni od mojih lokalnih trgovin. Povedano mi je, da je ena od trgovin nosi, vendar jih vedno ne dajejo.

Te rdeče rdeče kaše so bile lepa sprememba od standardnega jedilnega zajtrka z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. In resnično so hitro, da bi se poprgli.

Namerno sem odrezal na sir in sem ponavadi šel čez krov. Toda nekateri dodatni nariban sir na vrhu bi zagotovo bil lep dodatek.

Naredil sem jih v nedeljo in imel nekaj ostankov, ki so se začeli zaposliti med tednom. Ko sem jih pojedel, jih nisem niti motil v mikrovalovni pečici pri delu

Užival sem jih takoj iz hladnejše torbe. Zadržali so me do kosila. Kakšna je vaša najljubša hrana z zajtrkom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidrat

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: