Maroška korenčka pečena sol peščenjak s feto in mandlji - Mynutritionalpal.com

Maroška korenčka pečena sol peščenjak s feto in mandlji

Pravkar ste dobili najboljši kompliment danes – moja hčerka je trdila, da je ta maroška korenčka piščančja solata boljša od masla rezanci! Hahaha. Prihajajo iz nje, čeprav so masleni špagetski rezanci s soljo njena najljubša hrana, zato sem bil zelo navdušen, da ga slišim! Še posebej, ker je to veliko bolj zdravo. Moral bi reči, čeprav je to tudi eden mojih najljubših receptov za solato! Najbolj definitivno ni vaša tipična zelena solata, ampak takšna aromatična, dobro meša solata. Če nimate maroške hrane, se vse te začimbe in sestavine zdijo zares čudne, vendar naj vam povem, da so skupaj zmešani skupaj!

S to korjenovo solato sem služil mojo maroško piščančko na žaru in samo navaden tricolor quinoa. To je bil eden izmed mojih najljubših obrokov, ki sem jih letos imel, in moja vso družino mi je bilo všeč! Popolnoma osvežujoča postrežba je ohlajena poleti, vendar jo lahko tudi ogrejete. Všeč mi je, ko je mraz hladno, da je preliv nekoliko boljši, poleg tega pa omogoča več časa, da se vsi okusi združijo skupaj. Preizkusite v obeh pogledih in si oglejte, kateri je vaš najljubši.

Ne pozabite, da se naročite na glasilo Mynutritionalpal.com, če želite prejemati nova obvestila o receptih, ki ste jih dobili v mapi »Prejeto«!

Sledite Mynutritionalpal.com na Facebooku | Instagram | Pinterest | Cvrkutati za vse najnovejše posodobitve, recepte in vsebino.

Natisni

Maroška korenčka pečena sol peščenjak s feto in mandlji

Si naredil ta recept? Pustite pregled.

Vzdrževanje: 8

Sestavine

  • 1 1/2 lbs srednje korenje, olupljen in narezan približno 1/6-palčni debel
  • 1 (15 oz) lahko čiščenje graha izpraznite in sperite
  • 1/2 skodelice rozin (zlato ali rdeče)
  • 1/2 skodelice narezane mandlje, opečene
  • 4 oz feta, razpadla
  • 1/4 skodelice mletega svežega peteršilja
  • 1/4 skodelice mleto svežo meto

Dressing

  • 1/4 skodelice oljčnega olja
  • 3 žlici svežega pomarančnega soka + 1/2 oranžne lupine
  • 3 žlici svežega limoninega soka + 1/2 žličke lupine
  • 1 1/2 žlica medu
  • 1 žlica česna s česnom
  • 1 tsp zemlja kumina
  • 3/4 žličke paprike
  • 1/2 tsp zemeljske cimeta
  • 1/2 tsp zemeljski ingver
  • 1/2 tsp koriander zemlja
  • Sol

Navodila

  1. Za oblačila:

  2. V posodo za mešanje skupaj z olivnim oljem, pomarančnim sokom, pomarančnim lubjem, limoninim sokom, limonskim lubjem, medom, česnom, kumino, papriko, cimetom, ingverjem in koriandrom. Sezono po soli po okusu (približno 3/4 žličke). Dati na stran.

  3. Z veliko tekočino z vodo zavrite. Spustite se v korenje, nastavite časovnik za 4 minute, nato preverite eno korenje, da se prepričate, da je nežna (zelo lahka, ko jo ugriznete). Če to ni samo ponudba, potem kuhajte še eno minuto ali dokler ne ponudite le ponudnika. Odcedite korenje, nato prenesite v posodo solate, takoj prelijte z vrha in se potegnite do enakomernega premaza. Prebite v čičeriku in rozin. Chill 30 – 60 minut (upoštevajte, da lahko služi toplega, oblačilo prav tako ne bo tako debelo, kot tudi čas počitka omogoča čas za mešanje okusov).

  4. Odstranite iz hladilnika (ali ohladite do 1 dan), metanje v mandlji, približno 2/3 fete, peteršilj in meta. Potresite vrh s preostalim 1/3 feta in služite.

  5. Receptni vir: prilagojen iz Scrumptious South Africa

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: