Low Carb Keto sira Taco Shells - hitro, enostavno in hrustljavo

Low Carb Keto sira Taco Shells – hitro, enostavno in hrustljavo

Danes je 3-letna obletnica dobrega Yum! Vsak dan sem tako ponižna in hvaležna, da bom to storila. Hvala, ker ste tukaj … od spodaj mojega srca! Torej, če želim obljubiti obletnico mojega spletnega recepta za malo nizko vsebnost ogljikovih hidratov (ki morda ni več tako malo?), Sem si želel deliti z vami enega mojih najljubših receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. To ni praznična torta ali sladica z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vendar je del priljubljene nizkoogljične večerje … nizki carac tacos s keto sira taco školjk!

Če še niste poskusili, jih boste imeli radi! Redno jih imava za mehiško noč. In tudi če imam imam jih prej, upam, da bodo moji nasveti in mojo zavijanje na njih dober razlog, da jih spet naredim.

Kakorkoli že, vesel sem, da vam pokažem, kako narediti sirove lupine sira – in kaj jih napolnite!

Kaj so Keto sira Taco Shells?

Kaj so školjke s keto sira? So taco školjke iz sira! To že zveni precej okusno, če ljubiš svoj tacos s sirom.

Ampak lahko taco lupina iz sira res nadomešča hrustljavo taco lupino? Verjamem, da lahko.

Ključ je, da uporabite težji sir, ki se pri pečenju postane hrustljava in ima okus, ki se dobro prilega mehiškemu. S temi kriteriji ni presenetljivo, da cheddar deluje tako dobro!

Zdaj, želim vam pokazati, kako narediti sirove tao lupine v peči, in povedal o majhnem dodatku za okus.

Nasveti za izdelavo sira Taco Shells

Navodila za izdelavo taco lupin iz sira so pod, a kot vedno želim deliti nekaj mojih najljubših nasvetov! Na ta način boste na koncu našli najbolj popolne keto taco lupine. 🙂

Uporabite 2 žlahtnih valjev, da prihranite čas.

Običajno lahko v pečici vzporedno namestite dva žlindra v rolah, kar pomeni, da lahko naenkrat kuhate vse lupine sira. Obožujem te posebne ponve! Dovolj so dovolj velika, da se prilega 3 lupine, vendar dovolj majhna, da se prilegajo v pečico.

In neprepustna površina je tako izjemna, da delujejo tudi brez pergamentnega papirja. Še vedno želim uporabiti pergamentni papir za enostavno čiščenje. Za večino ponev potrebujete pergamentni papir, da preprečite lepljenje.

Če imate eno zelo veliko ponjavo, bo to tudi delovalo.

Uporabite začimbe v svojih cheddar sir taco školjke.

Zakaj se omejite samo na sir? Ta recept vključuje kumine in čilije v prahu, ker so popolnoma okusni za tacos. Uporabil sem malo za okus brez dodane vročine, vendar ne morem eksperimentirati z vsemi začimbami, ki so vam všeč.

Krogi naredite enotne.

Pomembno je, da so krožniki sira enotni v obeh velikostih in debelini. V nasprotnem primeru bodo nekateri storili pred drugimi in to bo veliko težav.

Nastavite več nastavitev stekla / žlice vnaprej.

Naenkrat morate obesiti tacos, da boste pravočasno dobili čas. Torej pripravite očala in žlice, medtem ko je sir v peči.

Prepričajte se, da so robovi porjavljeni.

Kuhanje vaših cheddarjevih tašnih školjk za samo pravo količino časa je ključno. Izvedejo se, ko robovi krožejo in začetek rjave barve.

Oglejte si tiste porjavele robove na slikah? So najboljši del!

Po odstranitvi iz pečice oblečite sir tacos približno minuto.

Delo hitro! Če predolgo počakate, sir ne bo dovolj močan, da oblikuje trde keto taco lupine.

Ampak, želite, da se sir ohladi dovolj 45-60 sekund. Na ta način bo še vedno mogoč, vendar ne bo razpadel.

Uporabite trden strugo ali lopatico, da dvignete lupine sira.

Najlažji način dvigovanja krožnikov sira je uporaba tanke stružnice ali lopatice. Pri uporabi pergamentnega papirja obožujem velik, trden restavracijski stružnik, kot je ta. Ne uporabljajte ničesar z luknjami, ker si sir lahko potone, medtem ko je še vedno mehak.

Počakajte, da se lupine keto taco malo ohladijo.

Sir bo sveže, ko se ohladi. Ne potrebujejo popolnoma hladnega, ampak sčasoma postanejo bolj hrustljavi.

Ne ogrevajte lupin.

Oprostite, keto taco lupine ne pregreta preveč dobro. Sir se bo začel taliti in izgubil svojo obliko.

Kako shraniti nizko Carb Taco školjke

V idealnem primeru bi vam služili vašo nizko carb taco lupine takoj. Hitro so pripravljeni, zato jih ne vzemite, preden se ne obračajte.

Ampak, če hočeš narediti čebele s cheddarjem s sirom, lahko. Shranjujte jih v hladilniku s papirnatimi brisačami med njimi. Samo vedite, da ne bodo tako hrustljavi kot sveži.

Ne priporočam zamrzovanja keto taco školjk, ker se tekstura sira spremeni, ko je zamrznjena. To se nagiba k razdrobljenosti.

Načini uporabe Keto Taco školjk

Čeprav ne morete zamrzniti dejanskih lupin, lahko še vedno pripravite nekaj mesa z domačim začimbo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in zamrzujte. Kasneje bodo lupine taco lahkotne!

Želite poskusiti kaj drugega? Kaj pa izdelovanje taco sklede? Ljubim hojo iz taco skodelice tudi brez lupine, vendar je lupina še boljša.

Da bi jih naredili, naredite velike kroge, dovolj velike, da oblikujejo skledo. Ko so v pečici, siri skodelico nad glavo navzdol, namesto nad žlico. Potem pa obrišite nekaj enostavno zdravo taco solato in s tem polnite taco posode!

Seveda ne morete narobe s klasičnimi tahi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Napolnite taco lupine keto sira z nekaj mesa taco ali govejega mesa ter vse vaše najljubše taco pritrditve. Ne pozabite domačega salsa s svežimi paradižniki!

Nizko Carb Keto sira Taco Shells:
Pripni to, da shranite pozneje!

Kliknite zgornji gumb, da odprete pin, nato kliknite »Shrani«, da ga shranite na ploščo. Tu lahko tudi slediš!

RECIPE CARD

4.6 od 5 glasovProsimo pregled ali vprašanje Print RecipePin Share

Low Carb Keto sira Taco Shells – hitro, enostavno in hrustljavo

Naučite se, kako narediti sirove lupine sira odlično vsakič! Vključuje veliko TIPS za hitro in preprosto kremno kašo s keto sira. Plus, kako shraniti svoje lupine s taco z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Tečaj Glavni tečaj kuhinjski mehiški kruh Taco lupine s kavo, brez kite, keto, keto taco lupine, nizki carb, tacos Kalorije 152 kcalPrep Čas 10 minut časi kocke 5 minutTotni čas 15 minutAuthor Maya Krampf iz WholesomeYum.comServices 6 sira taco školjk

Sestavine

Kliknite na podčrtano besedilo spodaj za nakup sestavin!
Prepričajte se, da je način bralnika Safari OFF, da si ogledate sestavine.

  • 2 skodelice sira Cheddar (razrezano)
  • 1/4 žlici kumina
  • 1/8 čajnih piščancev v prahu

Pretvorba enote za sestavine:US običajni – metrični

Navodila

Več nasvetov o tem receptu v postu zgoraj!
Preverite spodaj videoposnetek recepta (če obstaja) in informacije o hranilni vrednosti.

  1. Pečico segrejte na 375 stopinj F (191 stopinj C). Linija bodisi dva žele valja ali eno XL pekač s pergamentnim papirjem.

  2. Siri položite v krogih na ploščah za pekač, s celo debelino. Potresemo s kumino in čilijem v prahu.

  3. Pečemo 5-7 minut, dokler robovi ne začnejo rjavka in se začnejo pojavljati mehurčki.

  4. Medtem pa nastavite lesene žlice, ki sedijo vodoravno po dveh prevrnjenih očalih (glej sliko zgoraj s sirom na njem). Na ta način bodo pripravljeni, ko bodo lupine sira taco iz peči.

  5. Odstranite posodo iz pečice in ohladite, ne da bi ga motili približno 1 minuto.

  6. Uporabite plosko strugo ali lopatico, da dvignete krožce sira in jih obesite na lesene žlice. Naj jih obesijo do utrjenega, približno 5 minut.

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

IZ SVETLOBNIH YUM

Prihrani čas. Pojej okusno hrano. Izgubiti težo. Preizkusite ga brez tveganja.

PRIDOBITE BREZ PREBIVANJA

Recept Opombe

Velikost serviranja: 1 Keto taco lupini

INFORMACIJE O PREHRANICI V STORITVI

Od kod prihajajo podatki o hranilni vrednosti? Podatki o hranilni vrednosti so na voljo kot vljudnost, pridobljena iz USDA Food Database. Lahko najdete posamezne sestavine karboksimetikov, ki jih uporabljamo na seznamu nizkih carb in keto hrane. Število ogljikovih hidratov izključuje sladkorne alkohole. Neto število ogljikovih hidratov izključuje vlaknine in sladkorne alkohole, ker ti ne vplivajo na krvni sladkor pri večini ljudi. S temi podatki poskušamo biti točni, vendar se prosimo, da naredite svoje izračune.

Podatki o hranilni vrednosti za vsako storitev. Velikost serviranja v opombah receptov. Tarife 152Fat 12gProtein 9gTotal Carbs 0.4gNet Carbs 0gFiber 0gSugar 0g

Želite več virov z ogljikom in keto?

Če želite izvedeti več o tem, kako začeti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali se spraševati o zamenjavi sladil, preverite te vodnike:

Načrt z nizko vsebnostjo ogljika in keto
Kalkulator pretvorbe za slaščice za začetnike

Vse besedilo in slike © Avtorske pravice Maya Krampf za dobro Yum.

Delnice se spodbujajo in zelo cenijo! Prosimo, da to besedo delite z deljenjem povezave, ne s posnetkom zaslona.

Kopiranje / lepljenje celotnega besedila receptov na spletne strani ali družabne medije je prepovedano. Lahko podarite izrezek in / ali eno fotografijo pod pogojem, da je Wholeome Yum dodeljen polni in jasen kredit s povezavo nazaj.

POTREBNO LOW CARB OSNOVE?

Glejte VSE MOJE KUHINJE MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: