Keto Diet Tracker Carb Counter App za Ketosis

Keto Diet Tracker Carb Counter App za Ketosis

The Keto Diet Tracker vodja prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je ena najboljših aplikacij za sledenje dnevnih makrov na ketogeni prehrani. In to je več kot a aplikacija za ogrščice za bivanje v ketozi.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta objava je sponzorirala Keto Diet Tracker. Vendar so vsa mnenja moja.

Keto dieta je v teh dneh zelo priljubljena, vendar se morda sprašujete, kako ostati na poti vsak dan. Dobra novica je, da je aplikacija za to.

Toda z več aplikacijami, ki jih lahko izbirate, je težko odločiti, katera bo najbolje delovala zate.

Če iščete preprosto aplikacijo za ogljikovih hidratov, da bi spremljali dnevne makre, priporočam, da poskusite Keto Diet Tracker poskusiti. Na voljo je od ke.to in resnično ga ljubim.

Če želite začeti uporabljati aplikacijo, morate s pomočjo vgrajenega kalkulatorja nastaviti prehrambene cilje. Ti cilji temeljijo na spolu, telesni teži, odstotku telesne maščobe in ravni aktivnosti.

Dnevni makro cilji upoštevajo tudi, ali poskušate izgubiti težo, ohraniti težo ali pridobiti maso. Imam mojo nastavitev za zmanjšanje telesne mase, ker poskušam izgubiti zimsko povečanje telesne mase.

Ko nastavite svoje cilje, lahko začnete vnašati živila, ki ste jih pojedli ali nameravate jesti za vsak dan. Aplikacija bo takoj posodobila količino kalorij, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin za dan.

Ta aplikacija števila ogljikovih hidratov ima možnost slediti bodisi skupnim ogljikom ali neto ogljikom. Če ne delate strogo keto dieto, se mi zdi, da je najbolje šteti neto ogljikove hidrate, saj so to običajno tiste, ki imajo največji učinek.

Če pa se borite za izpolnjevanje ciljev glede teže, še posebej, če ne vidite izgube teže, boste morda želeli spremeniti nastavitev za sledenje vseh ogljikovih hidratov.

To je ena od super stvari o aplikaciji Keto Diet Tracker. Čeprav je preprosto, nekaterim prilagoditvam omogoča prilagoditev nastavitev svojim lastnim nastavitvam.

Zelo enostavno je vstopiti v živila, ki ste jih pojedli ali nameravate jesti. Aplikacija vključuje večino elementov, ki jih najdete na seznamu najboljših keto hrano, vendar vse, kar ni na seznamu, je hitro in enostavno shraniti v aplikacijo.

Obstajajo številne priljubljene jedi iz restavracij, vključenih v bazo podatkov. Tukaj boste našli tudi pakirane jedi in priljubljene keto hrano, kot so kavbojke.

Če želite iz te baze podatkov zgrabiti element v prehrani, imate dve možnosti. Uporabite lahko iskalno polje ali skeniranje črtne kode na pakirani hrani. Skener črtne kode je zelo kul funkcija.

Če dodate hrano, bi vaši dnevni makro presegli, je število ogljikovih hidratov rdeče. Zato je dobro, da preverite aplikacijo pred jedjo.

Mislim, da je to odličen način, da ne boste presegli dnevnega števila ogljikovih hidratov!

Pravzaprav sem se vrnil in vnesel v nekatere moje navadne prehrambene navade, mnogi pa so presegli priporočene makre za hujšanje. Ni čudno, da imam toliko težav, da razbremenim tistim kilogramom.

Prav tako je preprosto dodati svoje lastne hrane po meri v keto dieto Tracker carb. Če želite to narediti, boste le hit malo ikono svinčnika in beležnice za uporabo "Quick Food" možnost.

In vsaka hitra hrana, ki jo dodate, bo na voljo z uporabo možnosti iskanja. Torej, boste želeli biti prepričani, da dodate vse svoje najljubše recepte Low Carb Yum!

Torej, če bi želel dodati enega od neverjetnih receptov za kruh z nizko vsebnostjo krompirja iz najljubše keto spletne strani, bi samo vnesel ime recepta skupaj s količinami kalorij, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin na serviranje.

Ker vedno preizkušam lastne recepte, ugotovim, da je ta funkcija resnično varčevanje časa. Vse, kar moram storiti, je, da svoj recept vključite v svoj prehrambeni kalkulator in vnesete makre za eno samo službo v aplikacijo Keto Diet Tracker.

Potem, ko sem jedel ostanke, je vetrič dodati ta obrok, ker so podatki shranjeni v moj mobilni telefon. Dobesedno traja manj kot minuto, da dodate po meri hrano.

Prav tako mi je všeč, da si Keto Diet Tracker sledite porabi vode, vadbi in teži z dodatnimi pripomočki.

Ko postanem zaposlen, bom pogosto pozabil na pitje ustrezne vode čez dan. Torej, app je fantastičen način, da dobite stalen opomnik o porabi vode skozi ves dan.

Čeprav teža skoči okoli, je dobro, da pazite na to redno, tako da ne boste dobili preveč daleč. Vsak dan ni potrebno tehtati, zato ga vnesem tedensko.

In, večino dneva se lahko slabo počutim na računalniku. Zato sem se odločil za uporabo opcijskega sledilnika aktivnosti, ki mi pomaga, da se premikam.

Ko postaneš navaden, da uporabiš aplikacijo za ogrščice za sledenje dnevnih makrov, bo postala preprosta rutina. Mislim, da je Keto Diet Tracker odličen način za preprosto sledenje dnevnim makrom.

Priznala bom, da sem moral, ko sem začel uporabljati aplikacijo, na dan pred igranjem igrati dohiteli. Na žalost sem presegel svoje cilje in aplikacija je to jasno pokazala.

Zato mislim, da je dobra ideja, da načrtujete svoje obroke pred časom, tako da boste vedeli, preden boste vzeli te prve ugrize hrane.

Keto Diet Tracker vam omogoča, da hitro ugotovite, katera hrana vas bo vodila na pravi poti, da boste lahko čez dan izbrali pravo izbiro hrane.

Aplikacija ima tudi nekaj koristnih informacij o keto dieti, ki vam bodo pomagale, da bi začeli, če ste newbie. Boste celo našli vzorec tedenski načrt prehrane!

Poleg tega so navedena tudi popolna navodila za uporabo aplikacije. Vendar pa je tako preprost program za uporabo, ne bi smeli porabiti veliko časa, da bi jih prebral.

Tudi tisti, ki se spopadajo s tehnologijo, ne bi smeli imeti težav z uporabo te preproste aplikacije. Samo vzemite ga na testni pogon in si oglejte sami.

Kje najti Keto Diet Tracker št

Aplikacija »Keto Diet Tracker« je na voljo za iOS in Android. Lahko poskusite, vendar boste morali kupiti aplikacijo, ki bo presegla nekaj vnosov.

Na srečo je zelo cenovno ugodno. Najboljša stvar je nakup 12-mesečne naročnine za 11,99 $, saj deluje samo 1 $ na mesec. Vendar pa je tudi mesečna cena 2,99 $ in 3-mesečna stopnja za 2 $ / mesec.

Več o aplikaciji Keto Diet Tracker lahko preberete na ke.to.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: