Grška solata z Zoodle - nizko vsebnostjo ogljika in brez glutena

Grška solata z Zoodle – nizko vsebnostjo ogljika in brez glutena

Nizki Carb Grška solata z zrezkami je odličen način za uporabo vrtne zelenjave. Izgubite osnovne sestavine v grški solatni prelivi, nato pa služite nad svežimi rezanci z bučkami.

Potem, ko je poskušal posodo Moussaka, je bilo naravnost narediti še eno od mojih najljubših grških strani. Dobili smo veliko kumar z vrta in nekaj manjših paradižnikov.

Te priljubljene vrtne zelenjave so kot nalašč za grško solato! Ker smo tudi dobili ton bučke, sem služil solati čez posteljo rezanci. Super hitro in enostavno poletno stransko solato, ki je popolna z mesom na žaru.

Tudi ta teden bom vzel malo odmora od sladkih receptov. Imamo rumeno poletno squash, ki prihaja iz naših ušes zdaj.

Slaščam na nizkokalorični rumeni squash torti in jedem parni squash vsak dan. Moram začeti zamrzniti ali dati nekaj stran.

Ni mogoče, da bi lahko zdaj jedli. Zdaj je pravi čas za delo na receptih za squash in bučke, vendar je delo zdaj noro, in nimam časa.

Zato se osredotočam na hitro in preprosto nizko hrano z ogljikom. Prav tako je poletje. Kdo želi kuhati ves dan na dan, ko je vreme tako lepo? To varčujem za deževni dan.

Toplo vreme nikoli ne traja dolgo, ko živite v Connecticutu. Torej, poskušam uživati ​​čim več, kot lahko.

Vedno rastejo številni paradižniki. Z majhnimi okroglimi paradižniki sem jih narezal na polovico. Imeli smo nekaj majhnih ovalnih, ki so bile malo večje, zato sem jih spravil.

Imamo tudi eno rastlino, ki daje lepo sadje. Enkrat sem jo strgal in ga grobo sesekljal za to grško solato.

Obstajata dve stvari, ki jih nikoli ne želite zapustiti v grški solati. Oljke Kalamata in feta sir. V restavracijah imajo oljke ponavadi jame, ki jih resnično sovražim v solati. Zato vedno kupim oljke Kalamata.

Ko se vsa zelenjava razreže, se grizijo v grški solatni prelivi. Obleka, ki mi je všeč, uporablja oljčno olje, rdeči vinski kis in preprosto mešanico začimb. To je moja najljubša solatna oblačila in je tako enostavno narediti!

Običajno bi služil solati nad posteljo zelene solate. Zdaj imava toliko kukavic, da sem hotel uporabljati gor.

Zakaj ne bi uporabljali tega? Spiralizirane zucchini zoodi so čudovita zamenjava za solato v solatah.

Prav tako lahko dodate nekaj sesekljanih salama Genoa, če bo to obrok. To je bila stranska solata, zato nisem dodal mesa.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: