Easy Sugar-Free Lemon Meringue Cookies Recipe - 4 Sestavine

Easy Sugar-Free Lemon Meringue Cookies Recipe – 4 Sestavine

Ali ste pripravljeni na drugi dan tedna piškotka? (Če ste to zamudili, vsak teden delim recept za piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ste videli včerajšnje maslo iz kraških arašidov brez pečenja piškotkov?) Današnji recept je eden izmed mojih favoritov: piškotki lemon meringue brez sladkorja brez sladkorja!

Piškoti z nizko vsebnostjo maščob brez sladkorja

Pekovski vanilijski pekovski izdelki so bili vedno najljubši v naši hiši. Tako sladka, tako hrustljava in še vedno svetla ob istem času! Uporabili smo jih na spletu ali od trgovca Joe's.

Ne kupujemo pa kupili več francoščine. Kljub temu, da je svetloba na kalorij in nizko vsebnost maščob (če vam je všeč – jaz ne!), So še vedno pakirani s sladkorjem. Poleg tega je zelo enostavno narediti svoje domače sladkorne piškote brez pilinga!

Za ta recept sem preprosto uporabil moj najljubši sladkor brez sladkorja namesto sladkorja. Pomembno je, da je v prahu, sicer bo končni rezultat krhk. Morda dela, da prašek drugačno sladilo v predelovalec hrane, dokler ga lahko dobite na zelo fino konsistenco.

Končni rezultat je v primerjavi z redno različico sladkorja le malo drugačen s piškoti brez pivnic brez sladkorja. Skoraj ne morejo se razlikovati. Dejansko je moj mož spraševal, zakaj sem v njih naredil piškote s sladkorjem!

Edina razlika, ki jo lahko opazite, je, da je premaganim jajčnim beljem malo težje držati trdne vrhove. V bistvu to pomeni, da boste pri cevovodih dobili manj opredelitve v vašem načrtu meringue. Ne vem o tebi, ampak z veseljem se bom ukvarjal s tem, da bom lahko imel piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Vanilla vs Lemon Meringue Cookies

Šla sem naprej in nazaj o tem, kakšen okus naj naredim te lahkotne piškote. Na začetku je bila malina in še nekaj drugih pozornih. Toda bi zahtevali uporabo ekstrakta, da bi okus okrepili dovolj. Želel sem nekaj, kar bi lahko naredili z bolj pogostimi sestavinami, ki jih imajo ljudje doma.

Na koncu je bilo med piškotki vanilije in limoninih piškotov. Obe okusi so zveneli okusno in ne potrebujejo dodatnega potovanja v trgovino, dokler imate sladkor brez sladkorja.

Odločil sem se za limono, saj je bolj edinstvena in zanimiva. Z limoninim sokom in limoninim lomom je bilo dodano limonino aromo na naraven način. Večina okusa dejansko prihaja iz lupine.

Če vam je ljubša vanilija, lahko spremenite recept, da namesto piškotkov vanile pomešate. Preprosto preskočite limonino lupino in zložite v približno 1/2 žlici vanilinega ekstrakta.

Boste želeli ohraniti limonin sok kot stabilizator, ali pa lahko uporabite smetano kamna namesto tega. Kakorkoli, ne bodo okusili lemonije brez tamkajšnjega lesa.

Sporočite mi, če izdelate eno različico ali drugo. Katera vrsta je po vašem mnenju najboljši piškotek piškotkov?

Kako narediti Meringue Cookies brez kreme Tartarja

Ponavadi imam kremo z rožnatim krempljem, saj je tako močnejše kot jajčeca. Deluje kot stabilizator.

To je rekel, rad imam recept, ki zahteva čim manj posebnih sestavin. Vem, da nekateri morda nimajo okrog njega. Zato sem vam želel pokazati, kako narediti pilinge brez marmelade brez tartare.

Ja, res je. Ko naredite piškotke limonske meringue, vam ni treba niti kremasto kremo! Limonski sok je kisel, podobno kot smetana iz kamna. Deluje na enak način, ko premaga jajčne belce za ta recept. Potrebujete samo majhno količino, da se izognete vodenemu rezultatu in zagotovite, da lahko dobite trdne vrhove.

Postopek izdelave piškotov brez sladkorja je enak kot pri običajnih. Potrebujete samo 4 sestavine. Edina razlika je v tem, kako uporabljamo limonin sok namesto kremastega kamna in sladilo brez sladkorja.

Če želite, da piškotke preprosto premaga jajčne belce pri srednji hitrosti, dokler se ne začnejo peno. Dodajte limonin sok, ki bo deloval kot stabilizator. Povečajte hitrost in še naprej premagajte do trdih vrhov. Postopoma utrjujemo v prašnatem sladilu, zložimo v limonino lupino in piškotke usmerimo na pergamentno obloženo ploščo.

Najtežji del celotnega procesa je čakanje! Za brezalkoholne piškote morate pečemo 1-2 ur. Traja dolgo, ker mora biti temperatura pečice nizka, da se izognete izgorevanju. Nato se morajo piškotki izklopiti še nekaj več.

Čas se lahko zelo razlikuje, odvisno od velikosti, ki jo napolnite z meringijami. Manj bodo pripravljeni hitreje. Tudi sam sem naredil majhne, ​​preden so bili pripravljeni v približno 45 minutah.

Vedeli boste, da so storjeni, ko so čvrste na vrhu in enostavno sprostijo iz papirja za pergament. (Vendar v tem trenutku ne bodo čiste.)

Občasno jih preglejte, ker se lahko odzovejo na relativno hitro poravnavo.

Ko je pečen del končan, odprite vrata pečice z leseno žlico in pustite piškote meringue v njej vsaj še eno uro. (Lepo jih je pustiti za dan ali čez noč, če imate druge stvari.)

S takšnimi vrati pečice lahko pustite, da se pekovski pekovski piškoti popolnoma posušijo, zaradi česar so hrustljavi. To je ista tehnika, ki jo uporabljam za čipke zukchini in biskoti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Kako shraniti piškote Meringue

Če se sprašujete, kako shraniti piškote meringue brez sladkorja, to ni veliko. Preprosto jih položite v nepredušno posodo in jih shranite v shrambo ali omari. Sobna temperatura je najboljša za njih.

Edina opomba je, da se piškotki lahko mehčajo tako, da absorbirajo vodne pare iz zraka. Hočete jih držati stran od toplote in vlage.

Če se vseeno počutijo na sebi, jih lahko ponovno prikriješ. Samo jih postavite v pečico na 200 stopinj 10 minut. Viola!

Easy Sugar Brez recepta za piškotke Lemon Meringue – 4 Sestavine:
Pripni to, da shranite pozneje!

Kliknite zgornji gumb, da odprete pin, nato kliknite »Shrani«, da ga shranite na ploščo. Tu lahko tudi slediš!

RECIPE CARD

Pustite pregled ali vprašanje Print RecipePin Share

Easy Sugar-Free Lemon Meringue Cookies Recipe – 4 Sestavine

Oglejte si, kako narediti piškote meringue, ki so zdrave in okusne! Ti enostavno brez sladkorja brez sladkorja v obliki marmelade potrebujejo le 4 sestavine. Kokošja desertna kuhinja Francoska ključna beseda piškotek, brez mlečnih izdelkov, brez glutena, keto, limona, nizko vsebnost ogljika, meringue, brez orehov, paleo, brez sladkorja , vegetarijanska Kalorije 2 kcalPrep Čas 15 minutPoglavje 1 uroTotni čas 3 ure 15 minutAuthor Maya Krampf iz WholesomeYum.comPogoji 20 obrokov (po 2 piškotka)

Sestavine

Kliknite na podčrtano besedilo spodaj za nakup sestavin!
Prepričajte se, da je način bralnika Safari OFF, da si ogledate sestavine.

  • 2 velika jajca (pri sobni temperaturi)
  • 1/2 žlički limoninega soka
  • 1/4 skodelice prašni eritritol
  • 1/2 žlica limonine lupine

Pretvorba enote za sestavine:US običajni – metrični

Navodila

Več nasvetov o tem receptu v postu zgoraj!
Preverite spodaj videoposnetek recepta (če obstaja) in informacije o hranilni vrednosti.

  1. Pečico segrejte na 200 stopinj F (93 stopinj C). Vložite veliki pekač s pergamentnim papirjem.

  2. Beli jajci postavite v veliko skledo. Beat z uporabo ročnega mešalnika pri srednji hitrosti, dokler belci ne dobijo neprosojne in peneče.
  3. Dodajte limonin sok. Povečajte hitrosti na visoko. Nadaljujte, dokler ne zavijete trdnih vrhov.
  4. Postopoma dodajte prašnato sladilo, žlico hkrati, bijete več, kot greste.
  5. Nežno zložite v limonino lupino.
  6. Previdno prenesite zmes v cevno vrečo. Pipe piškotke na obložene pločevine, približno eno čajno žličko, razmaknjene približno nekaj centimetrov narazen.
  7. Pecite za 1-2 ure. (Čas se bo razlikoval glede na velikost in debelino vaših meringues.) Meringues se izvajajo, ko so čvrste in se enostavno sprostijo iz pergamentnega papirja, vendar preden postanejo rjave barve. Ko so končane, izklopite pečico in odpirajte vrata z leseno žlico. Meringue pustite v pečici tako vsaj eno uro, dokler niso suhi in hrustljavi.

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

IZ SVETLOBNIH YUM

Prihrani čas. Pojej okusno hrano. Izgubiti težo. Preizkusite ga brez tveganja.

PRIDOBITE BREZ PREBIVANJA

Recept Opombe

Velikost serviranja: 2 piškotki

INFORMACIJE O PREHRANICI V STORITVI

Od kod prihajajo podatki o hranilni vrednosti? Podatki o hranilni vrednosti so na voljo kot vljudnost, pridobljena iz USDA Food Database. Lahko najdete posamezne sestavine karboksimetikov, ki jih uporabljamo na seznamu nizkih carb in keto hrane. Število ogljikovih hidratov izključuje sladkorne alkohole. Neto število ogljikovih hidratov izključuje vlaknine in sladkorne alkohole, ker ti ne vplivajo na krvni sladkor pri večini ljudi. S temi podatki poskušamo biti točni, vendar se prosimo, da naredite svoje izračune.

Podatki o hranilni vrednosti za vsako storitev. Velikost zajemanja v opombah o receptih. Tarife 2Fat 0.01gProtein 0.3gTotal Carbs 0.04gNet Carbs 0.039gFiber 0.001gSugar 0.03g

Želite več virov z ogljikom in keto?

Če želite izvedeti več o tem, kako začeti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali se spraševati o zamenjavi sladil, preverite te vodnike:

Načrt z nizko vsebnostjo ogljika in keto
Kalkulator pretvorbe za slaščice za začetnike

Vse besedilo in slike © Avtorske pravice Maya Krampf za dobro Yum.

Delnice se spodbujajo in zelo cenijo! Prosimo, da to besedo delite z deljenjem povezave, ne s posnetkom zaslona.

Kopiranje / lepljenje celotnega besedila receptov na spletne strani ali družabne medije je prepovedano. Lahko podarite izrezek in / ali eno fotografijo pod pogojem, da je Wholeome Yum dodeljen polni in jasen kredit s povezavo nazaj.

POTREBNO LOW CARB OSNOVE?

Glejte VSE MOJE KUHINJE MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: