Čokoladni maslo iz kremenovega oreha Nice Cream Recipe - 5 sestavin

Čokoladni maslo iz kremenovega oreha Nice Cream Recipe – 5 sestavin

Večina veganskih prijetnih receptov za kremo je narejena z bananami, ki ne delajo z mojim nizkim načinom prehranjevanja. Že dolgo nameravam poskusiti lepo kremo brez banan. Samo vreme mi je bilo treba ogreti! Končno je (yay za pomlad!), Zato sem navdušen deliti to čokoladno arašidovo maslo lep recept krema s tabo.

Boste želeli, da bo vse poletje!

Ampak najprej kaj je lepa krema?

Kaj je lepa krema?

Lepa krema je preprosto sladoled brez mleka ali mleka. Lep sladoled, ki ga lahko vsakdo uživa, tudi če ste laktozna nestrpen ali pa je le občutljiv na to.

Mleko je lahko vnetje in veliko ljudi ima nestrpnosti. Čeprav nisem eden od njih, kolikor vem, mislim, da bi zmanjšanje mleka lahko koristilo nikomur včasih.

Torej, rad imam to lepo smetano kot alternativo mojim najljubšim običajnim receptom za sladoled brez sladkorja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

In čokoladna lepa krema je popolnoma okusna, zato poskusite, tudi če lahko jedo mleko.

Čokolada Nice Cream Recipe Sestavine

Za razliko od mnogih prijetnih kremnih receptov, narejenih z bananami, to nima. Ima samo 5 gramov neto ogljikovih hidratov na porcijo – odlično keto in nizko vsebnost ogljika!

Sestavine za ta recept za čokoladno lepo kremo so preproste in enostavne. Potrebujete le 5 od njih:

  • Kokosovo mleko
  • Arašidovo maslo
  • Kokosovo olje
  • Kakav v prahu
  • Prašno sladilo
  • Morsko sol – to je neobvezno in se ne šteje pri številu sestavin po dogovoru

Te sestavine celo naredijo vegansko lepo kremo! Nimam veliko veganskih receptov, toda rad bi omenil, ko ga bom imel.

Čokoladno in arašidovo maslo je eden izmed najlažjih načinov za ustvarjanje veganskih sladic. Moje piškotke iz kokosovega oreha iz kokosovega oreščka, ki ne pišu, so še ena ljubezen!

Ne glede na to, ali imate nizko vsebnost ogljikovih hidratov, keto, vegan ali samo brez mleka, se vam ne bo zdelo, da bi s to čokoladno arašidovo maslo lepo kremo.

Uporabite lahko katero koli sladilo v prahu, dokler je v prahu. To je tako, da je vaša veganska lepa krema gladka in ne zrnasta. Všeč mi je v prahu eritritol ali menih. Preverite moj priročnik za sladilo z nizko vsebnostjo sladkorja za splošne možnosti in konverzije z nizkim sladilom.

Kako narediti lepo kremo

Koraki za izdelavo lepe kreme so hitri in enostavni! Ker še vedno nimam izdelovalca sladoleda, sem to naredil kot no-churn lepo smetano. In čeprav se v hladilniku strdi, je po nekaj urah popolna in ga lahko za nekaj časa odmrzneš, če jo pozneje poznaš.

Za začetek pijte vse sestavine skupaj v močnem mešalcu ali predelovalcu hrane. Zmes vlijemo v pergamentno obloženo ali posodo s steklenimi lističi. Kateri koli zamrzovalnik bo deloval, vendar ga želite usmeriti, če je površina, ki se lahko drži.

Pokrijte vegansko lepo smetano in jo zamrzujte za približno 3-4 ure, pri 30 in 60 minutah pa premešajte ledene kristale. To v bistvu nadomesti funkcijo proizvajalca sladoleda.

Prepričan sem, da bi delo dejansko uporabljalo izdelovalec sladoleda, vendar ga še nisem preizkusil. Povejte mi, če to deluje za vas!

Kdaj jesti in kako hraniti Vegan kremo

Ta čokoladno olje iz kavstičnega kavčuka lep recept za kremo je najboljše po zamrzovanju za 3-4 ure. To daje doslednost, ki jo vidite na slikah, zato ga pojejte okrog tega časa, če lahko.

Če zamrznete dlje, boste verjetno morali odmrzniti čokoladno lepo kremo na pultu, da bo vetrič, da se izkoplje. Samo načrtujte, če ne boste jedli istega dne.

Nazadnje, ne pozabite zagnati sladoleda pod toplo vodo pred izkopom. To olajša zajemanje in celo začne malo topiti robove. Kar je povsem okusno.

Letos poletimo čokoladno kremo!

Čokoladni maslo iz kave iz arašidov Nice Cream Recipe:
Pripni to, da shranite pozneje!

Kliknite zgornji gumb, da odprete pin, nato kliknite »Shrani«, da ga shranite na ploščo. Tu lahko tudi slediš!

RECIPE CARD

5 od 12 glasovProsimo pregled ali vprašanje Print RecipePin Share

Čokoladni maslo iz kremenovega oreha Nice Cream Recipe – 5 sestavin

Naučite se, kako narediti lepo smetano brez banan ali izdelovalca sladoleda! Ta okusno čokoladno arašidovo maslo lep recept za kremo je brez sladkorja, nizki carb, keto in vegan. Samo 5 sestavin in 5 minut prepotovalni čas!

Kokošje desertne kuhinje Ameriška ključna beseda brez glutena, sladoled, keto, nizki carb, lepa krema, brez sladkorja Kalorije 362 kcalPrep Čas 5 minutPasivni čas 3 ureTotni čas 3 ure 5 minutAuthor Maya Krampf iz WholesomeYum.comServices 6 porcij

Sestavine

Kliknite na podčrtano besedilo spodaj za nakup sestavin!
Prepričajte se, da je način bralnika Safari OFF, da si ogledate sestavine.

  • 1 13,5-oz lahko kokosovo mleko (polno maščobe)
  • 1/2 skodelice arašidovo maslo (kremno, brez dodanega sladkorja)
  • 1/3 skodelice Kokosovo olje (izmerjeno trdno, nato stopljeno)
  • 1/4 skodelice Kakav v prahu
  • 1/2 skodelica prašni eritritol (ali katerokoli sladilo v prahu)
  • 1 ščepec Morska sol (po izbiri – po okusu)

Pretvorba enote za sestavine:US običajni – metrični

Navodila

Več nasvetov o tem receptu v postu zgoraj!
Preverite spodaj videoposnetek recepta (če obstaja) in informacije o hranilni vrednosti.

  1. Puree vse sestavine v močnem blenderju ali predelovalcu hrane, dokler ni gladko.

  2. Zmes vlijemo v posodo z 1/2 ali 2-mestnim (2-litrskim) steklenim zamrzovalnikom. Pokrijte in zamrzujte 30 minut, nato dobro premešajte, še posebej mešanje stran od stranic v sredino. Pokrijte in zamrzujte še 30 minut in ponovno premešajte. Pokrijte in zamrzujte še 2-3 uri, dokler ne trdite.

  3. Čokoladno arašidovo maslo lepa krema je najboljša konsistenca po zamrzovanju za 3-4 ure. Če shranjujete dlje, preprosto odmrznite na pultu približno uro, da se zmehča pred jedjo.

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

IZ SVETLOBNIH YUM

Prihrani čas. Pojej okusno hrano. Izgubiti težo. Preizkusite ga brez tveganja.

PRIDOBITE BREZ PREBIVANJA

Recept Opombe

Velikost serviranja: 1/2 skodelice

Video prikazuje kako narediti čokoladni maslo iz arašidov Lepo kremo:

Če želite igrati video, kliknite ali tapnite spodnjo sliko. To je najlažji način, kako se naučiti, kako narediti čokoladno arašidovo maslo lepo kremo!

INFORMACIJE O PREHRANICI V STORITVI

Od kod prihajajo podatki o hranilni vrednosti? Podatki o hranilni vrednosti so na voljo kot vljudnost, pridobljena iz USDA Food Database. Lahko najdete posamezne sestavine karboksimetikov, ki jih uporabljamo na seznamu nizkih carb in keto hrane. Število ogljikovih hidratov izključuje sladkorne alkohole. Neto število ogljikovih hidratov izključuje vlaknine in sladkorne alkohole, ker ti ne vplivajo na krvni sladkor pri večini ljudi. S temi podatki poskušamo biti točni, vendar se prosimo, da naredite svoje izračune.

Podatki o hranilni vrednosti za vsako storitev. Velikost serviranja v receptih zgoraj. Talije 362Fat 35gProtein 6gTotal Carbs 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 1g

Želite več virov z ogljikom in keto?

Če želite izvedeti več o tem, kako začeti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali se spraševati o zamenjavi sladil, preverite te vodnike:

Načrt z nizko vsebnostjo ogljika in keto
Kalkulator pretvorbe za slaščice za začetnike

Vse besedilo in slike © Avtorske pravice Maya Krampf za dobro Yum.

Delnice se spodbujajo in zelo cenijo! Prosimo, da to besedo delite z deljenjem povezave, ne s posnetkom zaslona.

Kopiranje / lepljenje celotnega besedila receptov na spletne strani ali družabne medije je prepovedano. Lahko podarite izrezek in / ali eno fotografijo pod pogojem, da je Wholeome Yum dodeljen polni in jasen kredit s povezavo nazaj.

POTREBNO LOW CARB OSNOVE?

Glejte VSE MOJE KUHINJE MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: