Chili Cheese Polnjeni recept za skute s skegami - Keto

Chili Cheese Polnjeni recept za skute s skegami – Keto

Sladkor za špagete se premeša v mešano mešano goveje meso začinjene čilije in nato v tem položi s sirom Chili sir napolnjen recept za squash squash.

Odločil sem se, da bom posodobil moj prvotni recept Chili Macaroni, ki je bil objavljen decembra 2010, ko je bil ta blog le nekaj mesecev star. Takrat sem se ravnokar vrnil k prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je bila kmalu po tem, ko sem se preselil na novo službo pri delu.

Prejšnja tri leta so bila zelo stresna zame, ker sem moral opraviti zelo intenziven tečaj usposabljanja in nato preživeti čas na vrtljivi izmeni. 12-urni nočni premiki so bili strašni in sem veliko časa preživljal za študij izpitov. K sreči je prišlo do odpiranja na drugem oddelku, ki je delal redne dnevne izmene in je bil prenesen.

Če bi ostal v tej drugi službi, nikoli ne bi imela časa ali energije, da bi začela blog o hrani. In dvomim, da se bom lahko uspešno vrnil k življenju z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Res je bilo težko upreti sladoledu in drugim dobrotam, ki smo jih imeli pogosto v nočnem času in sem preživel veliko časa doma, da bi nadaljeval s stalnim treningom, da bi lahko opravil redne izpite.

Od leta 2001 je samo dva krat, ko sem šel z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Prva je bila med letoma 2007 in 2010, ko je moje delo na delu ustvarilo veliko stresa in sem se zatekel k rednemu prehranjevanju. Druga je bila v letu 2012, ko sem zanosila in potrebovala za povečanje količine ogljikovih hidratov, ki sem jih pojedel.

Čeprav sem se še naprej zavedal vnosa ogljikovih hidratov, sem si vzel nekaj časa, da se po rojstvu moje najmlajše hčerke vrnem k resnični prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ker je bila precej težja od mlajših dveh otrok. To je tudi razlog, zakaj sem moral narediti odmor od blogiranja.

Naučil sem se ukvarjati s tem, kar je znano kot "otrok z visokim potrebam", kar je nekaj, kar nisem vedel, da obstaja, preden se je rodil moj zadnji otrok. Če sem iskren, če bi bil moj prvi otrok, dvomim, da bi imel še več otrok. V preteklih dveh letih je bil precej bojazen.

Razlog, da sem čutil potrebo po ponovitvi prvotnega recepta Chili Macaroni, je ta recept uporabil testenine Dreamfields, za katere je bilo ugotovljeno, da napačno predstavljajo neto učinkovite ogljikove hidrate. Dreamfields so na koncu morali spremeniti oznako, ker je bilo učinkovito število ogljikovih hidratov izpodbijano, potem ko so ga mnogi, ki so jedli, imeli po uživanju glukoze. Zato ne uporabljam več ali priporočam jedenja testeninih testenin.

Odločil sem se, da ponovno sestavim recept za čili makaroni v recept za squash squash z nizko carbami s čili. Za začetek sem skrčil squash v Crockpot z metodo, ki jo opisujem tukaj. Potem sem na polovico narezal špagetsko skodelico, ga zasejal in nabiral vlaknene pramene, da sem jih lahko premešal v mešano mešano meso s čili.

Potem sem dodal plast a mešanice mesa v vsako lupino škatel. Želel sem imeti dve plasti mesa in dve plasti sira, zato sem dodal prvo mesno plast malo pod polno točko.

Pokrila sem tao začinjeno naribano sirno mešanico cheddar in Monterey jack na vrhu mesa chili meso. Potem sem ponovil plasti, da bi napolnili špagetsko squash.

Nisem želel prekomerno tkanje, zato sem preostalo meso in sir položil v majhno kremo. Tako kot prvotni recept, ta chili slaščičeni recept za škampo squash prinaša približno 6 obrokov ali dva na polnjeni squash in posodo za pečenje.

V pečico sem postavil šotor iz aluminijaste folije nad napolnjeno špagetno skodelico in prekril posodo iz kaše z aluminijasto folijo, tako da sir ne bi imel rjave barve. Na ta način siri postanejo gladki in ne hrustljavi.

Pravzaprav raje meso mesa s špagetom nad mesaroni rezanci. Dodatna prednost je, da je ta čilski recept brez glutena, medtem ko prvotni recept s testeninami ni bil.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: