Brez sladkorja Recipe za arašide iz masivnega kavčuka z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - 4 sestavine

Brez sladkorja Recipe za arašide iz masivnega kavčuka z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov – 4 sestavine

Dobrodošli na 3. dan v tednu piškotka! Na pol poti smo in resnično uživam v tem. Vedno mi je všeč izgovor, da bi se zmešali vljudni izdelki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Danes sem navdušen, da delim svoj najljubši recept za piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov brez sladkorja.

Če boste dohiteli, si v zadnjih nekaj dneh preverite piškote s kavo iz arašidov brez piškotkov iz piškotov in piškotov meringue. Nato preberite o teh brezrokavnih piškotov arašidovega masla, ker boste želeli, da jih naredite – stat.

Navdih za recept za piškotke brez maščobnih kislin iz arašidov

Že nekaj let delam brez pijače iz arašidovega masla. So super enostavno in tako dobro!

Ideja je prvotno izhajala iz recept za vaflje brez vonja iz mandljevega masla. Ta je narejena z jajci in mandljevim maslom kot glavnimi sestavinami. Prav tako sem jih naredil z arašidovo maslo, ki deluje enako dobro.

Piškotki brez kislega arašidov so isti ideji. Arašidno maslo in jajca združujejo presenetljivo dobro, da se oblikujejo testo, ki se pri pečenju postane lepo in krhko. Tako kot ta podobna kombinacija je tista vafla hrustljava, isti koncept deluje tudi za piškotke.

Končni recept za piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ga delim danes, je sprememba, ki sem jo začel v zadnjem času. Moram reči, da je še boljše od tistih, ki sem jih naredil.

Hrustljavi piškoti iz arašidov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov (brez moke, brez sladkorja!)

Osnovni, klasični recept za piškotke iz kislin iz 3 arašidovega masla zahteva samo arašidovo maslo, jajca in sladilo. Ta trio dela, ali greste za nizko vsebnost ogljikovih hidratov ali ne.

Dodajam tudi vanilijo, ki je neobvezna. Oh, in sol, ampak vsakdo ima sol. (V skupnem številu nikoli ne štejem soli, popra in neobveznih sestavin po dogovoru).

Kot sem rekel, kombinacija oreškovega masla in jajc rezultira v slastno hrustljavi hrustljavi piškotki v peči. Da, res lahko naredite neverjetne in enostavne piškote iz arašidovega masla brez moke in brez sladkorja. Zdaj veš.

Toda še ena sestavina je še boljša. Če res želite najbolj krhke, najboljše piškote iz arašidovega masla, vi moram dodajte to not. Ne skrbite, to ni nič zapleteno in verjetno ga imate.

Kakšna je skrivnost za izdelavo dodatnih krhkih piškotov iz arašidovega masla? (V redu, v redu, te ne bom več prepričal.) Skrivnost je dodati sesekljan arašidov!

Seveda, to povečuje število sestavin. Obrača se 3-sestavina piškoti arašidovega masla v 4-sestavina piškoti iz arašidovega masla. Toda štiri res ni tako veliko, in to je vredno. Poskusite, boste videli.

Resno je, da oreščki dodajo tako okusno dodano krč in grob dejavnik. Ali lahko vidiš tiste koščke arašidov na slikah? Prepričan sem, da so to najboljši, najboljši piškoti iz arašidovega masla, ki sem jih kdaj naredil.

Torej, kaj pa če imaš rad mehke piškotke? No, lahko imaš najboljše iz obeh svetov, če delaš hitro. Ti piškoti brez arašidovega masla brez sladkorja bodo mehki, ko bodo prvič prišli iz pečice, s temi hrustljavimi kosmi arašidov. Idealen za vsakogar, ki želi žvečilno ali mehko različico.

Močno raje hrustljavo piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov iz arašidov, čeprav sem jim pustil, da se popolnoma ohladijo pred jedjo. To zagotavlja maksimalno krčenje.

Če želite, da so topli, vendar še vedno krhki, jih pustite, da se najprej ohladijo. Nato jih ogrevajte tik pred jedjo. Ostrili bodo ostri! Všeč mi je, da jih potapljate v vročem čaju ali hladnem mandljevem mleku.

Nasveti za najboljše piškotke za arašide iz masla 4-sestavine

Kako naredite piškote iz arašidovega masla – brez moke, brez rjavega sladkorja (pravzaprav sploh ni sladkorja!) In še vedno okusno čudovito? To je lažje, kot si mislite. Vse, kar potrebujete, je deset minut priprav in petnajst minut v peči.

Če želite le korake za izdelavo domačih piškotov iz arašidovega masla, je receptna kartica spodaj. Ampak še vedno želim razpravljati o podrobnostih, tako da lahko vidite, kako enostavno je.

Poleg tega imam nekaj trikov, ki jih ne želite zamuditi!

Vaš procesor za hrano bo naredil vse delo za vas, ko brez pijače iz arašidov piškotov brez sladkorja. Združite arašidovo maslo, jajce, sladilo, vanilijo in sol. Blitz to do popolnoma gladko.

Mimogrede, lahko uporabite skoraj vsako sladilo, ki vam je všeč. Raje imam eritritol, vendar ne smem uporabljati ničesar, kar imate, dokler je granuliran. Preverite tabelo konverzije sladkorja, da ugotovite, koliko za uporabo.

Samo ne zamenjajte se v nobenem super koncentriranem (kot je čist prah stevije), ker bo glasnost preveč drugačna. Sladilo pomaga pri zagotavljanju neke strukture v piškotkih.

Zdaj nazaj v proces …

Pulz v sesekljanih arašidih, dokler ne kombiniramo. Ne pretiravajte v tem koraku, ker želite, da ostanejo kosi kosi tam. Tako dobite okusen krč v vaših piškotkih brez arašidovega masla brez sladkorja!

Vložite testno piškotino iz kikirikijevega masla iz kikirikija na obloženo pločevino in ga poravnajte z vilicami. Tukaj dodate tisti podpis, ki ga vsi vemo in ljubimo v piškotih arašidovega masla. Pravzaprav je znanstveni razlog za to zunaj estetike. Pomaga piškotkom kuhati bolj enakomerno.

Morda boste opazili, da se vaše vilice držijo piškotkov, ko jih poravnate. To je težko popraviti.

Zgrabi si kozarec ali skledo hladne vode, da ostane poleg tebe, kot to počnete, in po vsakem piškotu potisnite klešče vilic v vodo. Obrišite s papirnato brisačo, preden se premaknete na naslednjo. Tam greš, ne da bi se več zalepil!

Piškote z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pečemo 15-20 minut, dokler niso zlate. Ne pozabite pustiti, da se popolnoma ohladijo, tako da postanejo super-duper hrustljavi!

Brez sladkorja Recepti za piškote iz arašide z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov – 4 Sestavine:
Pripni to, da shranite pozneje!

Kliknite zgornji gumb, da odprete pin, nato kliknite »Shrani«, da ga shranite na ploščo. Tu lahko tudi slediš!

RECIPE CARD

4 od 1 glasuPišite vprašanje ali vprašanje Print RecipePin Share

Brez sladkorja Recipe za arašide iz masivnega kavčuka z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov – 4 sestavine

Želite vedeti, kako narediti pečene kikirikije brez moke? Ti bo všeč recept za piškotke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov brez sladkorja. 4 sestavine! Kulinarična jed. Kulinarična kulinarika Ameriški ključni piškotek, brez mleka, brez glutena, keto, nizka vsebnost ogljikovih hidratov, arašidovo maslo, brez sladkorja, vegetarijanska Kalorije 94 kcalPrep Čas 10 minutPoglavje 15 minutTotni čas 25 minutAuthor Maya Krampf iz WholesomeYum.comServices 27 2 "piškotki

Sestavine

Kliknite na podčrtano besedilo spodaj za nakup sestavin!
Prepričajte se, da je način bralnika Safari OFF, da si ogledate sestavine.

  • 1 1/4 skodelice Arašidovo maslo (kremno, soljeno)
  • 2 velika jajca
  • 1/2 skodelice Eritritol (ali katero koli granulirano sladilo, uporabite 1/3 skodelice za manj sladke piškote)
  • 1 žlica izvleček vanilije (neobvezno)
  • 1/4 čajne moke Morske soli (ali 1/2 žličke, če imate radi slano-sladko!)
  • 3/4 skodelice arašidov (izmerjena celota in oluščena, nato grobo sesekljana)

Pretvorba enote za sestavine:US običajni – metrični

Navodila

Več nasvetov o tem receptu v postu zgoraj!
Preverite spodaj videoposnetek recepta (če obstaja) in informacije o hranilni vrednosti.

  1. Pečico segrejte na 350 stopinj F (177 stopinj C). Vrvico za pekač s pergamentnim papirjem.

  2. Postavite arašidovo maslo, jajce, sladilo, vanilijo in sol v predelovalec hrane. Procesirajte, dokler ni gladko, če boste po potrebi strgali po straneh.
  3. Pulz v kosih arašidov, dokler ne kombiniramo. (Ne presežuj – hočeš nekaj kosov za krč.)
  4. Uporabite srednje velik piškotek, da postavite kroglice testa na pripravljeni listi piškotkov. Tesno piškote v greznico tesno spustite pred sprostitvijo na list. Izravnajte z vilicami v križni vzorec. Med piškotki razvalite vilice v skodelico s hladno vodo in jih nato obrišite s papirnato brisačo. (To bo preprečilo zadrževanje.)

  5. Pečemo približno 15-20 minut, dokler ne zlahka zlate. Popolnoma se ohladi pred rokovanjem. Piškotki postanejo svež, ko se ohladijo.

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

LOW CARB & KETO TEDENSKE MEALNE PLANE

IZ SVETLOBNIH YUM

Prihrani čas. Pojej okusno hrano. Izgubiti težo. Preizkusite ga brez tveganja.

PRIDOBITE BREZ PREBIVANJA

Recept Opombe

Velikost serviranja: 1 2-palčni piškotek

Videoposnetek prikazuje, kako narediti domače arašide maslo piškotke iz nič:

Če želite igrati video, kliknite ali tapnite spodnjo sliko. To je najlažji način, kako se naučiti, kako narediti piškotke Homemade Peanut From Scratch!

INFORMACIJE O PREHRANICI V STORITVI

Od kod prihajajo podatki o hranilni vrednosti? Podatki o hranilni vrednosti so na voljo kot vljudnost, pridobljena iz USDA Food Database. Lahko najdete posamezne sestavine karboksimetikov, ki jih uporabljamo na seznamu nizkih carb in keto hrane. Število ogljikovih hidratov izključuje sladkorne alkohole. Neto število ogljikovih hidratov izključuje vlaknine in sladkorne alkohole, ker ti ne vplivajo na krvni sladkor pri večini ljudi. S temi podatki poskušamo biti točni, vendar se prosimo, da naredite svoje izračune.

Podatki o hranilni vrednosti za vsako storitev. Velikost serviranja v receptih zgoraj. Kalorije 94 Masti 7gProtein 4gTotalni ogljiki 3gNet Carbs 2gFiber 1gSugar 0.2g

Želite več virov z ogljikom in keto?

Če želite izvedeti več o tem, kako začeti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali se spraševati o zamenjavi sladil, preverite te vodnike:

Načrt z nizko vsebnostjo ogljika in keto
Kalkulator pretvorbe za slaščice za začetnike

Vse besedilo in slike © Avtorske pravice Maya Krampf za dobro Yum.

Delnice se spodbujajo in zelo cenijo! Prosimo, da to besedo delite z deljenjem povezave, ne s posnetkom zaslona.

Kopiranje / lepljenje celotnega besedila receptov na spletne strani ali družabne medije je prepovedano. Lahko podarite izrezek in / ali eno fotografijo pod pogojem, da je Wholeome Yum dodeljen polni in jasen kredit s povezavo nazaj.

POTREBNO LOW CARB OSNOVE?

Glejte VSE MOJE KUHINJE MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: