BLTA Piščančja solata Solata Wraps - Mynutritionalpal.com

BLTA Piščančja solata Solata Obloge

Čez nekaj časa sem delil recept za zavitek solate, vendar jih zdaj in potem želim dodati v našo večerjo. Eden od mojih najljubših receptov za solato je ta Turčija Taco Salata Wraps, ki sem jo delila, in tudi jaz imam rad azijskih piščančjih solat. Ker sem ugotovil, da so zelenjavne ovojnine res dobra stvar, sem se odločil, da bom naredil še eno – ti BLTA Chicken Salad Salata Wraps in tako sem vesela, da sem jo naredila! Dolgo sem navdušil klasični sendvič BLTA, vendar je lahko ena izmed tistih stvari, ki se počutite nekoliko nadate po jedenju, vendar to zagotovo ni v primeru teh oblog!

To lahko naredite malo bolj zdravo kot jaz, če želite z uporabo lahke majoneze, samo želel imeti več tega klasičnega blt okusa, ki uporablja prave stvari s polnimi maščobami. In za rezanje več maščobe lahko izpustite ali uporabite le polovico avokada in uporabite 4 od 5 rezin slanine. Na drugi strani pa, če vam ni mar za dodane ogljikove hidrate, je to tudi resnično okusno, v kruhu, da naredite sendviče (samo dodajte zelenjavo). Ti bodo odlični za poletno kosilo v toplem mesecu pred nami, ali seveda samo za okusno lahkotno večerjo! Uporabite piščančje pršice rotisserie (iz večje piščančje rotisserie) za lepo bližnjico.

Ne pozabite, da se naročite na glasilo Mynutritionalpal.com, če želite prejemati nova obvestila o receptih, ki ste jih dobili v mapi »Prejeto«!

Sledite Mynutritionalpal.com na Facebooku | Instagram | Pinterest | Cvrkutati za vse najnovejše posodobitve, recepte in vsebino.

Natisni

BLTA Piščančja solata Solata Obloge

4 od 1 glasov

Si naredil ta recept? Pustite pregled.

Dobitek: približno 6 obrokov

Sestavine

  • 1/2 skodelice navadne maščobe brez grškega jogurta
  • 1/4 skodelice majoneze (sem uporabil polno maščobo za bogatejši okus)
  • 2 žlički svežega limoninega soka
  • 2 žlici tanko narezane zelene čebule
  • 1 žgancev minced peteršilj
  • Sol in sveže mlet črni poper
  • 3 skodelice kuhanih in ohlajenih piščančjih prsi
  • 6 rezin slanine, kuhani in narezani
  • 1 1/2 skodelice grozdja paradižnik, prepolovljen
  • 1/2 skodelice celega zelenega *
  • 1 srednji avokado (precej čvrst, vendar zrel), narezan na koščke
  • Listje zelene solate Roma, ki služi

Navodila

  1. V srednjem mešalnem krožniku mešajte grški jogurt, majonez, limonin sok, zeleno čebulo, peteršilj, medtem ko začutite s soljo in poprom po okusu.
  2. Dodajte piščanca, slanino, paradižnike in zeleno v veliko posodo za mešanje (če želite, da se nekatere sestavine pokažejo skozi nekaj, ki jih je treba pustiti, da jih potresemo po vrhu solate, preden postrežemo). Dodajte v prelivni mešanici in zavrtite na plašč. Nežno vabimo na avokado. Postrežite liste zelene solate (ali v krušnih rezinah).
  3. * Nisem dodal zeleni prvič, ko sem ga naredil, zato ni na sliki, ampak drugič, ko sem se odločil, da ga preizkusim in mi je všeč veliko bolje z zeleno. Všeč mi je crunch, ki ga dodaja.
  4. Receptni vir: prilagojen iz vseh recipij
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: